Cardápios

Cardápios para a Família

Semana Família 1

Cardápio para a semana da família.

Semana Família 2

Cardápio para a semana da família.

Semana Família 3

Cardápio para a semana da família.

Semana Família 4

Cardápio para a semana da família.

Semana Família 5

Cardápio para a semana da família.

Semana Família 6

Cardápio para a semana da a família.

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Semana Casal Low Carb 1

Para um casal que quer comer menos carboidratos de segunda a sexta. Consulte o seu nutricionista.

Semana Casal Low Carb 2

Para um casal que quer comer menos carboidratos de segunda a sexta. Consulte o seu nutricionista.

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Semana Casal Gourmet

Para um casal que que comer de forma mais sofisticada no dia a dia.

Semana Jantar Para Requentar

Para quem chega em casa e irá requentar a comida do jantar.

Semana Pouca Louça

Usando no máximo duas panelas ou duas assadeiras no forno.

Semana Paladar Infantil

Para adultos e crianças (muitos legumes escondidos!).

Semana Comida Para Um

Para quem mora sozinho. Tenha sempre carne moída, frango desfiado e ragu de carne congelados.

Semana Economia

Quando o orçamento aperta, você vai ver que é possível comer bem gastando pouco.

Semana Arroz e Feijão Todo Dia

Para quem faz questão de comer esses dois todos os dias.

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