Segunda-Feira
Terça-Feira
Quarta-Feira
Quinta-Feira
Sexta-Feira
Verduras e folhosos
1 alface lisa
1 alface americana
1 molho de rúcula
1 molho de agrião
Legumes
2 abobrinhas
8 cenouras
1 abóbora
1 molho de couve
1 brócolis americano
Frutas
1 limão Tahiti
1 limão siciliano
2 laranjas
Raizes
500 g de batata calabresa
4 batatas inglesas
Temperos e ervas frescas
4 cebolas brancas
1 cebolas roxas
2 cabeças de alho
1 molho de salsa
1 molho de manjericão
1 molho de alecrim
1 molho de cebolinha
1 molho de louro
1 molho de coentro
1 molho de tomilho
1 molho de hortelã
Laticínios
1 manteiga
100 g de queijo parmesão
Carnes
600 g de lombinho suíno
1 frango inteiro
600 g de lagarto
600 g de peito de frango
600 g de alcatra
Verduras e folhosos
1 alface lisa
1 alface americana
1 molho de rúcula
1 molho de agrião
Legumes
2 passatas de tomate
2 abobrinhas
6 cenouras
2 alhos-poró
1 lata de milho verde
Frutas
1 limão Tahiti
1 limão siciliano
2 laranjas
Raizes
3 aipos
4 batatas inglesas
Temperos e ervas frescas
4 cebolas brancas
1 cebolas roxas
2 cabeças de alho
1 molho de salsa
1 molho de manjericão
1 molho de alecrim
1 molho de cebolinha
1 molho de louro
1 molho de coentro
1 molho de tomilho
1 molho de hortelã
Laticínios
1 manteiga
Carnes
1 kg de lagarto
500 g de patinho moido
1 lombinho
500 g de peito de boi
400 g de frango desfiado
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