Segunda-Feira
Terça-Feira
Quarta-Feira
Quinta-Feira
Sexta-Feira
Verduras e folhosos
1 alface lisa
1 alface americana
1 molho de rúcula
1 molho de agrião
Legumes
1 bandeja de tomate sweet grape
100 g de cogumelo paris
4 abobrinhas
10 cenouras
1 passata de tomate
Frutas
1 limão Tahiti
1 limão siciliano
2 laranjas
Temperos e ervas frescas
4 cebolas brancas
1 cebolas roxas
2 cabeças de alho
1 molho de salsa
1 molho de manjericão
1 molho de alecrim
1 molho de cebolinha
1 molho de louro
1 molho de coentro
1 molho de tomilho
1 molho de hortelã
Laticínios
1 manteiga
Carnes
4 lombos de peixe
8 filés de peixe
1,2 Kg de lombinho suino
600 g de filé mgnon suíno
Verduras e folhosos
1 alface lisa
1 alface americana
1 molho de rúcula
1 molho de agrião
Legumes
2 passatas de tomate
1 cenoura
1 brócolis comum
Frutas
1 limão Tahiti
1 limão siciliano
2 laranjas
Temperos e ervas frescas
4 cebolas brancas
1 cebolas roxas
2 cabeças de alho
1 molho de salsa
1 molho de manjericão
1 molho de alecrim
1 molho de cebolinha
1 molho de louro
1 molho de coentro
1 molho de tomilho
1 molho de hortelã
1 pimenta dedo de moça
Laticínios
1 manteiga
Carnes
500 g de frango desfiado
1 lombo de salmão
500 g de camarão
500 g de tilápia
500 g de peito de boi
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